江西工程高级技工学校 与“我”相遇——江西工程学校开展心理健康教育活动

为积极响应国家关于加强青少年心理健康教育的号召，进一步提高学生心理素质，帮助学生培养健全人格。近日，江西工程学校开展以“与‘我’相遇”为主题的心理健康教育活动。

在科普讲座中，心理老师提出“如何认识自我”这一疑问引起学生对于人格结构的好奇，通过与学生共同讨论当下“我是谁”“我是什么样的人”等问题，引导学生正确认识自我，提升对自我的悦纳；接着，老师借助生动的案例和有趣的互动，让学生明白情绪是内心世界的真实反映，在学习和生活中，要以积极向上的心态去面对困难和挫折，正确认识各种情绪并进行合理宣泄。

在心理辅导活动——“抢椅子”游戏中，同学们踊跃参与，氛围既热烈又和谐，迅速缩短了学生间的距离。这个游戏考验了学生的反应速度和人际交往技巧，老师在游戏过程中鼓励同学们坦诚分享自己的心理体验和所获得的启示。通过这样的互动，同学们不仅增进了相互了解，还促进了情感的交流和共鸣。

此次活动以多元化的方式提升了全校师生对心理健康的认知与重视，引导学生学会管理情绪、认识自我，让心理健康教育真正融入学生的学习与生活。今后，江西工程学校将常态化做好心理健康教育工作，为学生的心理健康保驾护航。