长沙高级技工学校开展心理健康知识讲座

为助力职业幸福感提升，帮助教职工科学应对压力，提升心理健康水平。2025年2月15日，校工会特邀国家二级心理咨询师阚成为全体教职员工带来了一场干货满满的心理健康知识讲座。讲座结合实际案例分析了教师群体常见的情绪困扰来源，系统讲解了压力管理、认知调整及情绪调节的技巧，同时通过互动问答、放松体验等环节，引导教职工掌握自我调适的方法。

参与讲座的教职工表示，讲座内容贴近实际，既有理论知识也有具体方法，对个人心理状态的调节很有帮助。此次讲座是长沙高级技工学校加强人文关怀、关爱师生健康的系列活动之一，接下来学校将持续关注师生心理健康状况，运用科学方法，做好师生心理咨询和情绪疏导，营造和谐校园环境，助力学校高质量发展。